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青春期是人体发育的一个重要阶段，也是长高的最佳时期。以下是一些有助于青春期长高的方法： 1. 健康饮食：确保每日摄取足够的营养物质，包括蛋白质、维生素、矿物质等。多摄取富含钙和维生素D的食物，如奶类、豆类、鱼类等，有助于骨骼的健康发育。 2. 锻炼身体：适当的运动有助于促进骨骼和肌肉的发育。重点可以放在以拉伸运动为主的运动项目上，如篮球、游泳、跳绳等，这些活动可以帮助拉长骨骼并增强骨骼的密度。 3. 良好的睡眠：保证充足的睡眠对于青春期生长很重要。青少年每天需要8-10小时的睡眠，充足的休息有利于身体的发育和恢复。 4. 减少压力：过度的压力和焦虑会影响生长激素的分泌，因此要学会放松自己，减少压力。 5. 不熬夜：不熬夜有利于身体的正常生长发育，尽量保持规律的作息时间。总的来说，青春期长高取决于个体的遗传因素，但是通过健康的生活方式和适当的运动可以最大程度地促进身高的增长。

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2022年8月，凤园南里社区的刘奶奶因为楼下理发店的霓虹灯立在自家窗户下，影响其休息，对着理发店老板破口大骂。，据九派新闻报道，现场视频显示，一红衣女子对身穿外卖制服的男子说“你还在这里干吗啊？”有工作人员过来劝解，该女子称“让我跟他坐在一起，绝对不可能，没有任何可能性。

调解员和民警又来到了刘某家，表明来意，刘某父母认为杜某骂了他们的儿子才是冲突的起因，双方都动了手，都有过错，对调解表示抗拒，对调解员和民警的态度也表示抗拒。，（本报记者张群通讯员张栋栋）